レンジでお料理

ドイツに暮らす友人が一時帰国しています。レンジで加熱し簡単に調理できる袋をお土産にいただきました。ルクエ欲しいなーと気になっていたので、とっても嬉しい！
パッケージが全部ドイツ語なので全然適切な調理時間が分かりません（笑）が、ためしにキノコを入れて一分加熱するともう火が通っている模様。便利かも！
ネットでレシピを調べると日本の似た商品「レンジでお料理バッグ」のレシピが出てきました。
かぼちゃの煮物までできちゃうの！？鍋での調理に比べて栄養素が減りにくくなったり、いろんな方向からの加熱でむらなく調理できるというメリットがあるみたい。使いこなせるようになりたいです。追記：ブロッコリーひと株は三分でOKでした。こりゃーもう鍋では茹でなくなりますね。